Heike Thormann ~ Autorin, Lektorin, Buchproduzentin


Heike Thormann, Autorin, Lektorin, Publizistin
Heike Thormann
Autorin, Lektorin, Buchproduzentin

Workbook:

Auf dem Weg zu neuen Ufern

Veränderungen aktiv angehen

150 DIN-A4-Seiten
1. Auflage 2016, 2. aktualisierte Auflage 2024
Leseprobe ansehen (PDF)
Workbook: Auf dem Weg zu neuen Ufern
Über das Buch

„Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne.“ So nennt es Hermann Hesse in seinem Stufengedicht. Doch Anfänge können auch schwer sein, so schwer. Kommt es in Ihrem Leben zu einschneidenden Veränderungen? Lässt sich Altes nicht halten, lockt attraktives Neues, warten Lebensübergänge auf Sie oder stecken Sie gar in einer handfesten Krise? Dann möchte ich Ihnen mit diesem Workbook helfen, besser vorbereitet in das Neue aufzubrechen.

Lesen Sie, wie Sie Umbrüche bewältigen, Entscheidungen treffen, Ziele setzen, das Neue organisieren, für den Start Schwung holen, sich ein Herz fassen, Ängste und Probleme lösen, aus Fehlern lernen, auf der Welle des Lebens schwimmen und anderes mehr.

Das Leben ist kein Wunschkonzert, wie es auch so schön heißt. Doch vieles liegt durchaus in Ihrer Hand. Machen Sie was daraus und Ihnen alles Gute.

Dieses Workbook beinhaltet vierundzwanzig Artikel von mir, wie Sie Veränderungen in Ihrem Leben bewusster gestalten und gut gerüstet neue Ufer anstreben. Darüber hinaus zeigen Ihnen praktische To-do-Listen, wie Sie Schritt für Schritt vorgehen. Alles ist möglichst präzise gehalten und auf den Punkt gebracht. Und ein roter Faden leitet Sie sicher durch das Buch.

Die Artikel im Einzelnen:

Intro
  • Haben wir unser Schicksal in der Hand?
Teil 1: Veränderungen annehmen
  • Was bleiben will, muss sich ändern   
  • Lebensübergänge bewältigen
  • Loslassen lernen
  • Mit Resilienz Krisen meistern (Checkliste)
Teil 2: Pläne schmieden und Ziele setzen
  • Was tut mir gut? (Checkliste)
  • Was brauche ich? (Checkliste)
  • Was macht mich glücklich? (Checkliste)
  • Wovon träume ich? (Checkliste)
  • Entscheidungen treffen
  • Ziele setzen
Teil 3: Aufbrechen und ins Handeln kommen
  • Neues beginnen (Checkliste)
  • Ins Handeln kommen (Mini-Kurs)
  • Tipps gegen Aufschieberitis
Teil 4: Ängste überwinden und mutiger werden
  • Keine Angst vor dem Scheitern
  • Selbstvertrauen entwickeln
  • Mut fassen
Teil 5: Chancen nutzen und leben lernen
  • Mit Ängsten und Sorgen umgehen
  • Probleme lösen
  • Chancen nutzen
  • Aus Fehlern lernen
  • Mir selbst verzeihen
  • Erfolge sehen
Ausblick
  • Geh ein Risiko ein

Über die Autorin

Ich bin Autorin, Lektorin und Buchproduzentin, war viele Jahre auch Trainerin und Coach. Mehr als zehn Jahre lang habe ich eine Ratgeber-Webseite mit vielen zehntausend Lesern im Monat betrieben. Davor war ich mehrere Jahre als Autorin für Online-Magazine tätig.

Seit dieser Zeit schreibe ich Artikel, Bücher und Kurse zu Themen wie Schreiben, Kreativität, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstmanagement und Lebensgestaltung. Etliche davon haben auch mit mir zu tun, spiegeln wider, was ich erfahren und gelernt habe.

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