Schreiben ist eines der ältesten Werkzeuge zur Selbsterfahrung und Selbstkenntnis.

Der Dozent für kreatives Schreiben Barry Lane stellt in diesem Buch viele Übungen und Methoden vor, wie man mit autobiografischen Texten mehr über sich selbst herausfinden und seine Denk- und Verhaltensmuster erkennen, ja sogar ändern kann.